Trẻ bị cảm cúm dẫn đến cơ thể mệt mỏi, ho, sốt, biếng ăn khiến cha mẹ vô cùng lo lắng. Vậy phải làm gì khi trẻ bị cảm cúm liên tục và cách điêu trị như thế nào cho hiệu quả?
Trẻ bị cảm cúm dẫn đến cơ thể mệt mỏi, ho, sốt, biếng ăn khiến cha mẹ vô cùng lo lắng
1.Triệu chứng khi trẻ bị cảm cúm
Các dấu hiệu đầu tiên khi trẻ bị cảm cúm thông thường trong một em bé thường:
– Mũi tắc nghẽn hoặc chảy nước mũi.
– Chảy nước mũi có thể rõ ràng lúc đầu, nhưng sau đó thường trở nên đặc hơn và biến màu vàng hoặc màu xanh lá cây.
Dấu hiệu khác khi trẻ bị cảm cúm thông thường có thể bao gồm:
– Sốt nhẹ khoảng 37,80C.
– Hắt hơi.
– Ho.
– Giảm sự thèm ăn.
– Khó chịu.
– Khó ngủ.
Hệ thống miễn dịch của trẻ bị cảm cúm sẽ cần thời gian để chinh phục cảm cúm. Nếu em bé có cảm cúm không có biến chứng, cần giải quyết trong bảy đến 10 ngày.
Nếu là trẻ em hơn 2 – 3 tháng tuổi, hãy gọi bác sĩ khi các dấu hiệu đầu tiên của bệnh. Đối với trẻ sơ sinh, một cảm cúm thông thường có thể nhanh chóng phát triển thành viêm khí phế quản, viêm phổi hay bệnh tật nghiêm trọng khác. Mặc dù không có biến chứng như vậy, mũi nghẹt có thể làm khó khăn cho em bé. Điều này có thể dẫn đến mất nước. Khi em bé lớn hơn, bác sĩ có thể hướng dẫn điều trị ngoại trú tại nhà.
Hầu hết trẻ bị cảm cúm chỉ đơn giản là một mối phiền toái. Nhưng điều quan trọng để có các dấu hiệu và triệu chứng của bé nghiêm túc. Nếu trẻ em ở tuổi 3 tháng trở lên, gọi cho bác sĩ nếu:
– Không làm tã ướt như nhiều như bình thường.
– Có nhiệt độ cao hơn 38,90C trong một ngày.
– Có nhiệt độ cao hơn 38,30 C trong hơn ba ngày.
– Dường như bị đau tai.
– Mắt màu đỏ hoặc màu vàng, phát triển rỉ mắt.
– Có ho hơn một tuần.
– Nước mũi đặc, xanh lá cây trong hơn hai tuần.
– Có bất cứ dấu hiệu hay triệu chứng mà lo lắng.
Tìm sự giúp đỡ y tế ngay nếu em bé:
– Từ chối hoặc chấp nhận hạn chế chất lỏng.
– Ho cứng đủ để gây ói mửa hoặc thay đổi trong màu da.
– Ho ra máu, nhuốm màu đờm.
– Có khó thở hoặc là xanh nhạt xung quanh môi và miệng.
2.Nguyên nhân khiến trẻ bị cảm cúm
Do virus:
Thủ phạm chính gây trẻ bị cảm cúm là do virus xâm nhập vào cơ thể người bệnh.
+ Phổ biến nhất là do virus Rhinovirus (chiếm 30-80% trường hợp)
+ Do virus Coronavirus(10-15%)
+ Các chủng virus thường gặp khác: Human parainfluenza viruses, Human respiratory syncytial virus adenoviruses,Enteroviruses, và Metapneumovirus
+ Tổng cộng có hơn 200 chủng loại virus gây nên cảm cúm.
Do truyền nhiễm:
Khi một người mắc cảm cúm, họ có khả năng lây nhiễm bệnh cho những người xung quanh:
+ Các virus gây bệnh có thể lây lan qua không khí khi một ai đó bị bệnh ho, hắt hơi hoặc nói
+ Bệnh lây lan khi dùng chung các vật dụng của người bệnh như dụng cụ, khăn, đồ chơi hoặc điện thoại. Sau khi tiếp xúc , tay, cơ thể của người khỏe mạnh sẽ nhiễm virus. Virus sẽ xâm nhập vào cơ thể qua đường hô hấp.
Trẻ bị cảm cúm do thời tiết:
Khi thời tiết thay đổi là lúc trẻ bị cảm cúm xuất hiện nhiều hơn và dễ lan thành dịch.
+ Một số virus gây cảm lạnh xuất hiện theo mùa và xảy ra thường xuyên hơn trong điều kiện thời tiết lạnh hoặc ẩm ướt.
+ Thời tiết lạnh làm hệ thống hô hấp của con người nhạy cảm hơn.
+ Độ ẩm không khí thấp làm tăng tỷ lệ lây nhiễm do không khí khô làm virus khuếch tán xa hơn và tồn tại lâu hơn.
Nguyên nhân khác:
+ Hệ miễn dịch khỏe mạnh sẽ làm giảm nguy cơ mắc cảm cúm và ngược lại hệ miễn dịch yếu bạn sẽ dễ mắc bệnh hơn.
+ Trẻ nhỏ và người già dễ mắc cảm cúm hơn do hệ miễn dịch yếu hơn.
+ Thời gian trong năm: Vào mùa thu, đông là thời gian bệnh cảm cúm dễ bùng phát nhất.
3.Cách điều trị khi trẻ bị cảm cúm
– Để con yêu có sức đề kháng cao, có thể tránh được bệnh cúm, cha mẹ cần tăng cường mệ miễn dịch cho con bằng cách bổ sung vitamin C hàng ngày. Theo các chuyên gia về sức khỏe, vitamin C còn có tác dụng tuyệt vời trong phòng ngừa các biến chứng của cúm như viêm phổi.
– Mẹ có thể bổ sung vitamin C cho con từ cá loại thực phẩm như rau bắp cải, rau bina hoặc một ly nước cam vào buổi sáng là tốt nhất.
– Dùng giấy mềm lau mũi:
Khi con bị chảy nước mũi, mẹ hãy dùng giấy mềm để chấm mũi cho con. Nếu lau mũi thường xuyên bằng khăn mặt hoặc giấy ăm có thể khiến cho mũi bị đỏ và dễ bị kích thích, vì vậy, hãy dùng loại khăn càng mềm càng tốt. Hoặc mẹ có thể dùng các loại giấy có chất lô hội, có bổ sung vitamin E là tốt nhất. Đối với trẻ sơ sinh bị chảy nước mũi, hãy dùng dụng cụ hút mũi để hút các mũi nhầy ra. Tuy nhiên, sau đó cần nhỏ nước nhỏ mũi dành cho trẻ sơ sinh để mũi con đỡ bị khô.
– Cặp nhiệt độ thường xuyên cho con:
Hầu hết các bệnh cảm lạnh không gây sốt, nhưng các bà mẹ cần tỉnh táo. Bởi một cơn sốt chớm xuất hiện cũng có thể là dấu hiệu của bệnh cúm. Vì vậy, mẹ cần theo dõi chính xác và liên tục nhiệt độ cơ thể của con. Có thể chọn loại nhiệt kế kẹp vào người hoặc loại chạy bằng pin để dưới lưỡi miễn là phù hợp với con mình.
– Riêng đối với trẻ em dưới 3 tháng tuổi, các bác sĩ khuyên các mẹ nên gọi bác sĩ nhi khoa nếu thấy con sốt trên 38 độ và nên đưa con đến bệnh viện nếu con sốt kéo dài hơn hai ngày.
– Uống nhiều nước giúp ngăn ngừa tình trạng mất nước, đồng thời làm loãng dịch tiết mũi của bé, giúp bé hít thở dễ dàng hơn. Với bé 6 tháng tuổi trở lên, mẹ đã có thể cho uống nước trắng. Nếu trẻ không mấy thích thú với nước lọc, mẹ nên cho bé thử uống nước ép trái cây tươi, không thêm đường. Trẻ dưới 6 tháng chỉ nên bú nhiều sữa mẹ và sữa công thức.
– Cho trẻ ngủ sâu giấc và lâu
– Dùng acetaminophen hoặc ibuprofen để giảm sốt và giảm đau (không dùng aspirin cho trẻ em hoặc thanh thiếu niên vì nó có thể gây ra một bệnh hiếm gặp nhưng nghiêm trọng gọi là hội chứng Reye)
– Trẻ em bị bệnh nên ở nhà từ trường học và chăm sóc cho đến khi chúng hết sốt trong ít nhất 24 giờ mà không cần dùng thuốc hạ sốt. Một số trẻ cần phải ở lại nhà lâu hơn, tùy thuộc vào mức độ bệnh.
Cung cấp nhiều chất lỏng. Chất lỏng rất quan trọng để tránh mất nước. Khuyến khích em bé có được số lượng chất lỏng bình thường. Bổ sung chất lỏng không cần thiết. Nếu đang cho bú, giữ điều đó. Sữa mẹ cung cấp thêm miễn dịch bảo vệ từ các vi trùng gây cảm cúm.
Làm loãng các chất nhầy. Bác sĩ có thể khuyên nên nhỏ nước muối vào mũi để lỏng nhầy mũi. Hãy tìm những toa thuốc nếu cần bổ xung.
Hút mũi của bé. Giữ mũi của bé thoáng với một ống bóng cao su. Bóp bóng ống để đuổi không khí. Sau đó chèn khoảng 0,64 – 1,27 cm vào lỗ mũi của bé, hướng tay về phía sau và bên của mũi. Thả bóng, giữ nó ở vị trí trong khi nó hút các chất nhầy từ mũi của bé. Lặp lại thường xuyên cần thiết cho mỗi lỗ mũi. Làm sạch ống hút tròn bằng xà phòng và nước.
Làm ẩm không khí. Chạy máy tạo độ ẩm trong phòng của bé có thể giúp cải thiện triệu chứng chảy nước mũi và nghẹt mũi. Để ngăn ngừa nấm mốc phát triển, thay nước hàng ngày và thực hiện theo hướng dẫn của nhà sản xuất để làm sạch các bộ phận. Cũng có thể giúp đỡ để ngồi với em bé trong một phòng tắm ướt cho một vài phút trước khi đi ngủ.
Nghiên cứu từ các chuyên gia y tế cho thấy, căng thẳng làm bệnh tình trở nên tệ hại hơn. Nếu bé của bạn đang phải chịu áp lực từ chuyện ăn uống, trường lớp hay bạn bè, nên cho bé nghỉ ngơi ở nhà để làm dịu bớt những triệu chứng cảm cúm. Nghỉ ngơi nhiều còn giúp trẻ chống lại khả năng bị nhiễm trùng, viêm nhiễm.
4.Một số phương pháp trong dân gian khi trẻ bị cúm
Dùng mật ong trị cảm cúm cho trẻ
Mật ong được khuyến cáo là không an toàn cho trẻ sơ sinh, dưới 12 tháng tuổi. Vì vậy, bạn chỉ nên áp dụng mẹo này với bé lớn hơn. Trong nghiên cứu tiến hành bởi đại học Y dược bang Pennsylvania, mật ong hữu ích hơn tất cả các loại sirô thảo dược khác khi được áp dụng để điều trị ho cho trẻ từ 2-18 tuổi.
Để bảo quản mật ong, mẹ nên để ở những nơi có nhiệt độ phòng, thoáng mát hoặc trữ trong tủ lạnh. Khi dùng, mẹ nên hâm nóng lại bằng cách hấp cách thủy hoặc bằng lò vi sóng. Trước khi đi ngủ, cho bé uống 1/2-1 muỗng cà phê mật ong ấm. Mẹ có thể thêm chanh để bổ sung thêm vitamin C cho bé. Đừng quên yêu cầu bé đánh răng hoặc dùng khăn kỳ răng cho con sau khi uống mật ong.
Sử dụng hơi tinh dầu bạc hà
Hít hà mùi hương tinh dầu bạc hà có tác dụng kích thích các mạch máu dãn ra, “mở lối” cho không khí đi vào, giúp trẻ hít thở dễ dàng trong những ngày ngạt mũi. Mẹ có thể đốt tinh dầu bạc hà trong phòng để tạo hương thơm nhẹ nhàng. Nhưng mẹ cần lưu ý quan sát trẻ xem liệu mùi hương như vậy có quá mạnh đối với trẻ hay không và nên ngưng sử dụng khi trẻ có dấu hiệu thở khò khè hơn.
Củ tỏi
Tỏi là kháng sinh tự nhiên giúp ngăn ngừa các bệnh cảm mạo. Tỏi còn chứa allicin, một chất kháng virus và chống oxy hóa rất tốt. Để tận dụng được toàn bộ ích lợi từ tỏi, hãy thử ăn tỏi tươi chưa qua chế biến.
Củ nghệ
Nghệ xóa tan sự hiện diện của virus và vi khuẩn trong cơ thể. Bạn chỉ cần cho ít bột nghệ vào thức ăn khi bị cảm mạo hoặc cho thêm bột nghệ vào sữa nóng rồi uống, bạn sẽ thấy hiệu quả tức thì.
Gừng
Gừng tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể và làm thông mũi. Nếu bị cảm, hãy tăng cường sử dụng gừng. Một cách khác có thể tận dụng lợi ích từ gừng là uống hỗn hợp nước ấm, chanh gừng hai lần một ngày để hết cảm mạo.
Cá ngừ, cá hồi và cá thu
Cá ngừ, cá hồi, cá thu được đánh giá là giàu axit béo omega-3, hợp chất có đặc tính giảm viêm. Bạn sẽ dễ bị cảm lạnh và cúm nếu cơ thể đang bị viêm và các loại thực phẩm trên là sự chọn lựa hoàn hảo cho bạn.
Hàu
Hàu rất giàu kẽm, một khoáng chất thiết yếu và đặc biệt hiệu quả trong việc phòng ngừa cúm thông thường. Bổ sung hàu vào chế độ ăn sẽ giúp bạn khỏi cúm nhanh và hiệu quả.
Hạt hồi
Hạt hồi có tính kháng khuẩn, dừng các cơn ho dai dẳng và giúp thông thoáng đường hô hấp. Bạn có thể dùng hạt hồi nghiền cùng tỏi, đường, và quế, pha cùng nước ấm và uống hỗn hợp này ba lần một ngày.
Thì là
Rau thì là giúp bạn chấm dứt các cơn ho và tình trạng nghẹt mũi. Bạn có thể dùng rau thì là tươi hoặc dùng hạt thì là rang. Tuy nhiên, để đạt được kết quả tốt nhất, bạn hãy thử uống trà làm từ hạt cây thì là.
Rau lá xanh
Dù bạn có bị cảm mạo hay không thì rau lá xanh là thực phẩm rất có lợi cho sức khỏe. Rau có màu xanh đậm như cải xoăn, cải tàu bay có chứa hàm lượng dinh dưỡng cao. Những loại rau này sẽ giúp bạn nhanh chóng thoát khỏi bệnh cảm cúm.
Việt quất
Theo một nghiên cứu mới đây, quả việt quất dại có tính chống oxy hóa cao nhất trong số các loại trái cây tươi. Chúng có chứa hàm lượng cao antoxian (chất sắc) là một trong những chất có tính chống oxy hóa mạnh nhất. Do đó, quả việt quất giúp tăng cường hệ thống miễn dịch hiệu quả và giúp bạn khỏi cảm cúm nhanh chóng.
