Sinh con thông minh là điều mà bất cứ người làm cha mẹ nào cũng muốn. Ai cũng muốn con mình thông minh, giỏi giang như bao bạn bè cùng tuổi khác. Vậy cách nào để giúp bạn sinh ra được một thiên thần?
Muốn con thông minh ngoài việc chăm sóc sau sinh là điều chưa đủ, cần phải có một chế độc chăm sóc dành cho các mẹ bầu trước khi sinh. Sự thông minh của bé là nhờ chế độ chăm sóc dinh dưỡng cho mẹ bầu, cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho mẹ bầu cũng chính là cung cấp đủ các dưỡng chất giúpthai nhi phát triển. Nhưng để bé thông minh ngay từ trong bụng mẹ, cần có thêm chăm sóc đúng đắn nữa.
Bí quyết sinh con thông minh mẹ nào cũng cần phải biết
Ăn nhiều hoa quả
Phụ nữ mang thai cần ăn nhiều hoa quả có con thông minh hơn, theo một nghiên cứu mới được đăng trên các báo chí trực tuyến “EbioMedicine”, ăn nhiều trái cây khác nhau khi mang thai ghi điểm cao nhất trong bài kiểm tra kỹ năng tư duy của chúng.
Ngoài ra, lượng trái cây trong chế độ ăn của trẻ cũng góp phần tạo nên sự khác biệt trong các bài kiểm tra của chúng. Đây là kết quả do các chuyên gia phát triển trẻ em ở Canada kiểm tra trên 808 trẻ em từ 12 tháng tuổi.
Âm nhạc
Âm nhạc có tác dụng trong việc giúp bà bầu giảm stress và ngủ ngon. Không những thế, âm nhạc còn có tác dụng tuyệt vời giúp kích thích phát triển trí não thai nhi. Cho bé nghe nhạc từ trong bụng mẹ có tác dụng thúc đẩy sự hoàn thiện về thể chất, trí tuệ, khả năng sáng tạo và biểu lộ cảm xúc của trẻ. Theo các nghiên cứu, từ tuần thứ 16 thai nhi bắt đầu cảm nhận được những âm thanh từ bên ngoài.
Kể chuyện bằng ngoại ngữ
Nếu bạn muốn em bé sau này có khả năng ngoại ngữ tốt, hãy định hướng cho bé một ngôn ngữ, và hàng ngày kể những câu chuyện cho em bé nghe, hay hát 1 bài hát bằng ngôn ngữ ấy cho em bé nghe. Điều này, sẽ giúp kích thích trí não của trẻ, giúp bé làm quen với ngoại ngữ tốt hơn, nhanh hơn.
Thể dục
Thời kỳ mang thai, các mẹ thường trở nên nặng nề, mệt mỏi và lười vận động đi lại. Nhưng theo các chuyên gia, sự vận động đi lại nhẹ nhàng, hít thở không khí trong lành sẽ giúp thai nhi khỏe mạnh và phát triển tốt hơn. Các mẹ cũng nên tắm nắng sớm nhẹ nhàng khoảng 10-15phút mỗi ngày để tổng hợp Vitamin D cho cơ thể. Để em bé dẻo dai và khỏe mạnh hơn, các mẹ có thể tập Yoga hay 1 vài động tác thể dục nhẹ nhàng mỗi ngày, nhưng tốt nhất các mẹ nên tập theo chỉ dẫn của bác sỹ để phù hợp với tình hình sức khỏe của cả mẹ và bé.
Mỗi mẹ bầu nên lựa chọn cho mình những thực đơn hợp lý nhất để thai nhi phát triển đồng đều và có một sức khỏe tốt cho mẹ nhé.
